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Los jardines sensoriales están diseñados para estimular una multitud de sentidos y facilitar la recuperación mental y física de quienes los utilizan. Los jardines sensoriales pueden ofrecer una experiencia rica y emocionante y se ha demostrado que proporcionan una variedad de beneficios positivos significativos. Estos jardines son ideales para residencias de ancianos, hogares de cuidados, nuestros propios jardines, centros comunitarios, guarderías, escuelas y centros de desarrollo.
Los 5 sentidos de un jardín sensorial
- Vista: Percibe la luz y las imágenes.
- Oído: Detecta los sonidos y vibraciones.
- Olfato: Capta los olores químicos en el aire.
- Gusto: Percibe los sabores a través de las papilas gustativas.
- Tacto: Siente la presión, textura, temperatura y dolor en la piel.
Sonido
El sonido en un jardín sensorial puede ser tanto emocionante como relajante y es especialmente importante para los visitantes con discapacidad visual.
No obstante todos nuestros sentidos están fuertemente vinculados a la memoria, pero el sonido puede ser muy esclarecedor para visitantes con discapacidades mentales y trastornos de pérdida de memoria.
Las terapias expresivas se utilizan habitualmente para mejorar la salud mental, física y emocional. La musicoterapia se emplea en numerosas áreas de la atención sanitaria y ha demostrado ser particularmente exitosa para pacientes con Alzheimer y demencia.
Por esta razón, es importante incluir algún tipo de estímulo sonoro en un jardín sensorial.
Cascabeles de viento
Se pueden comprar o construir manualmente para conseguir un toque rústico. Pueden hacerse con diversos materiales que producen tonos y sonidos ligeramente diferentes. Los tubos de madera, varillas y campanas son materiales frecuentes. Se recomienda colocarlos en una zona apartada del jardín, lejos de la vivienda, donde respondan al viento sin molestar al resto del espacio. Puede ser un excelente lugar para una zona de descanso.
Fuentes de agua
Son un elemento atractivo en cualquier jardín, pero especialmente útiles en jardines sensoriales porque satisfacen múltiples sentidos: se puede tocar y sentir el flujo del agua, observar cómo cae y, lo más importante, escuchar el sonido relajante del agua corriente.
Contrariamente a la creencia popular, las fuentes no tienen por qué ser costosas. Existen opciones económicas y de bricolaje.
Vista
La vista es un sentido muy importante a la hora de diseñar cualquier jardín, pero especialmente en un jardín sensorial, ya que es un sentido muy poderoso.
Todo lo que se utilice para estimular los otros cuatro sentidos también debe satisfacer la vista. La forma más sencilla de estimular la vista es incorporar color
Al elegir elementos para un jardín sensorial debemos pensar constantemente en su aspecto y en qué color debería tener.
Por ejemplo, si quieres integrar un macizo elevado de hormigón, considera pintarlo de un color vivo y llamativo para aportar vitalidad.
Las flores y plantas son ideales para este sentido: todas tienen su propio aspecto y presencia. Algunas recomendaciones:
Lirio de los valles (Convallaria majalis): Flor nativa de Gran Bretaña, elegante y clásica, florece en primavera y verano.
Escalera de Jacob (Polemonium caeruleum): Produce flores azules/púrpuras en forma de campana a principios de verano.
Si ya tienes suficientes plantas, puedes añadir elementos más abstractos como murales o esculturas, especialmente útiles en residencias y centros de cuidados, ya que involucran a los residentes en el proceso de diseño.
Gusto
El gusto suele subestimarse en los jardines sensoriales, pero es muy importante, especialmente para personas con discapacidad visual o auditiva. El gusto está muy ligado a los recuerdos y genera nostalgia o curiosidad.
Recomendamos incluir flores comestibles:
– Lavanda: Una “superflor” que estimula múltiples sentidos. Tiene un sabor dulce, floral y cítrico. Ideal para guarniciones y sorbetes.
– Flores de salvia: Más suaves y agradables que las hojas.
– Flores de tomillo, cebollino y orégano: Versiones más suaves de las hierbas.
También es buena idea incluir un huerto de frutas y verduras. Cultivar y cosechar sus propios alimentos fomenta la responsabilidad y el sentido de propiedad.
Tacto
Las plantas con texturas son una forma maravillosa de incorporar el tacto. Algunas recomendaciones:
Eryngium Big Blue (Cardo marino): Flores espinosas pero suaves al tacto, ideales para niños.
Oreja de cordero (Stachys byzantina): Follaje suave y aterciopelado, cubre el suelo y es fácil de mantener.
Otras ideas: paredes de sauce entrelazado, hormigón con texturas o paneles táctiles con diferentes materiales.
Olfato
El aroma de un jardín bien cuidado es maravilloso y atrae insectos beneficiosos mientras repele plagas.
– Lila (Syringa vulgaris): Flores de color lavanda-púrpura con aroma floral limpio y tradicional.
– Cosmos de chocolate (Cosmos atrosanguineus): Huele a chocolate y vainilla. Muy atractivo para niños.
– Lirio Stargazer: Aroma intenso y flores espectaculares en forma de estrella.
Y las rosas que decir de una buena rosaleda, puede hacer las delicias de cualquier jardín
Un jardín sensorial
Elementos clave:
– Fuente de agua como punto focal (sonido y tranquilidad).
– Plantaciones de flores durante todo el año (alpinas, lilas, árboles otoñales, hierba de la pampa).
– Aromas de rosas, lavanda y madreselva.
– Pergolas de madera y maceteros elevados con paredes curvas.
– Zonas tranquilas para sentarse y socializar.
El resultado es un jardín sensorial equilibrado que estimula los sentidos y fomenta la comunidad.
Preguntas frecuentes
¿Qué se debe evitar?
– Plantas con espinas o bayas tóxicas
– Desequilibrio entre zonas de sol y sombra
– Flores muy polinizadas o que atraigan muchas abejas (si hay alergias)
– Pavimentos resbaladizos o con riesgo de tropiezo (guijarros, grava)
– Jardines sobrecargados o con poco espacio para circular
¿Cuáles son los beneficios?
Mejoran la salud física, mental y emocional, estimulan los sentidos, evocan recuerdos positivos y ofrecen disfrute a personas con discapacidades sensoriales.
